気象病

昨日まで雨やらなんやら降って、今朝はどんより曇り。。。

しかし、昼過ぎてから晴れ間が見えてきました！！

不思議なことに、天気の晴れ間と同時に気持ちもだんだんと晴れやかに！！！

あ～曇りや雨って気分落ちてたんだぁ～と思いました。

みなさまはどうでしょう？

天気で体調が崩れるのを気象病というらしいですが、

西洋医学の説明によりますと、気圧の変化によって自律神経が乱れ、さまざまな症状が現れることです。

具体的な表現としては、外（体外）の気圧が下がれば、体内の血管が拡張されますが、自律神経が働き、血管がその分収縮されるのが正常な動きです。

自律神経が働かなければ、血管拡張が戻らず、周囲の神経を圧迫したりで症状がでるようです。

症状は、頭痛やめまい・疲労感・関節痛・気分の落ち込み（鬱）・吐き気・喘息・肩こり・食欲不振などなどです。

東洋医学では、気象病という言葉はありませんが、人間は自然の一部。と考えますので、体調が外の環境に左右されるのは当然のながれで、外が雨なら身体も湿気を帯びてしまいます。それが正常であれば、湿気の代謝が上手くできて不調にはならないということですが～

上記の症状を観ましても、どれもが身体に湿気が溜まった症状と言えます。

人体の特徴として、湿気は身体の「横」側にとどまると考えます。頭部なら耳、身体なら脇やウエスト、足の外側サイド側というような横です。

西洋医学でも、内耳にあるセンサーが気圧の変化に関係しているらしく、耳のマッサージとか温めが症状改善に効果を発揮しているようですので、

耳にかぎらず、脇ウエストを横にひねる運動（フラフープ）とか（ツイスト）や、足のサイドのマッサージとかも、とにかく身体の横の部分を刺激することは、湿気の代謝を促しますので有効です。

激しい症状ではなくとも、天気が悪いと何だかやる気でない…

とかで、フラフープやツイストしてみるのもいいですね。(^^)/