思考の整理整頓

みなさま、こんにちは。今日も良い天気です！

さて、今日は思考についてです。

日々を過ごしていると、考えることはいつもしています。人間関係や仕事の課題、家事など全てに渡って答えを求めて考えます。

そして、大概自分が納得できる結論にいたった時、脳がスッキリしたり、行動できたり、前進できます。

私の場合は、東洋医学を学ぶのに思考を使って考える。ということをよくします。

これが、ただ。。。東洋医学は陰陽論を軸にモノゴトを考えるのですが、陰陽は相対的なもので、目線が変われば見方が変わるという、簡単なようで、複雑極まりないことの様に感じます。

例えば、陰陽の陰を暗い・陽を明るいとしますと、青と赤を比べると、青が陰性・赤が陽性になりますが、紫と青を比べたとしたら、紫が陰性・青が陽性になります。

と、このように青が陰性にも陽性にもなるんです。

あ～～～複雑！！！

簡単に結論がでればよいですが、、そうでなければ、考えをあぐねてしまいます＠＠( ;∀;)＠＠。思考の渋滞。。あ～～～スッキリしない！！

ってな感じなのですが、、

初学の頃、指導してくださる先生が、アドバイスしてくださったのは、「考えあぐねたものを、その段階での結論とし、一旦思考を閉じる」ということでした。

この「一旦思考を閉じる」ということを私はして来なかったのですが、これは、掃除の整理整頓と同じで、脳の中に引き出しを何個か作っておいて、その中にとりあえず仕舞う。ということです。実際には、ぐちゃぐちゃして纏まらないとか、結論がでないものを、その時点での情報の範囲内で思考を一旦終わらせる。

そうしておけば、思考が渋滞しないし、必要な時にまた思い出せるようになる。また、次に進めます。

部屋の掃除と同じで、脳の中も整理でき、プチスッキリ！にできます。

効率良く動くには効率良く考える。につながると思いますが、なかなか思考にも訓練が必要で、直ぐにはできない。。。

（実はこの、なかなかできない思考の裏に「感情」というものが関係していると考えていますが、それこそ複雑な話になりますので、置いといて。。）

少しずつでもあきらめずに、部屋も思考も整理整頓していきたいと思います。