令和４年の総括

今年もあと僅かとなってしまいました(^^)/

毎年みなさま口をそろえて言うセリフですが、「ほんと！一年はやいわねぇー」って。

私自身は、たいして大きな乱高下がない平和な年でしたが、若干の体調不良がありまして、つくづく思うのは、やっぱり健康は宝だなぁーっとしみじみ。。。

健康とは身体の健康もそうですが、心の健康も然りです。

人は行動を起こす前に、心で「これをする。」と決めます。

身近なことでは、お茶を飲むでも、家事をするにしても、先に心が行動を決めています。

（無意識にすることはどうか？と思いますが、私は無意識であっても先に心で決めていると思います）

なので、心が不健康であれば、行動がおかしくなってきます。

一年の抱負として目標を立てても、目標の道とは違う選択をしてしまう可能性がある。ということです。

何をするにも、心も身体もどちらも良い塩梅で健康であることが一番です。

先ず自分自身の心と身体に一年の感謝をしたいと思います。

そして来年も心身を整え、自分の世界にいて下さる方々の幸せを願う年にしたいと思います。