やる気がでない時…

やる気がでないとき、みなさまはどうされてますか？

そもそも「やる気」ってなんだろう？？

言葉の感覚でいうと、活発に動けないとか、なんもしたくないとか。

そんな感じ。。

東洋医学でいうところの「気虚」が当てはまりますが、これは文字どおり、気が虚ろになっている状態です。

病がある方はその病が原因で、というのがありますが、

そこそこ健康な方でも、

疲れ過ぎたり、気を使い過ぎたり、あとは飽食過ぎたりしたらやる気がでないに陥ります。。

西洋医学でいうと、交感神経の高ぶりが低いと言えますが、

こうゆう時に使うツボとして「命門」というのがあります。

命＝生きる！というやる気の門です。

ちょうどおへその高さの真裏で背骨のところに当たります。

背骨の近くには、交感神経管というのが通っていて、これを刺激する形になります。

命門でなくとも、背骨全般に効果があるので、

背骨の両傍らを指圧などで、

ご自分でもしてもよし、、パートナーにしてもらってもよし。

やる気を出したいとき、やってみてください(^^)/